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1. Contar ovejas es inútil para conciliar el sueño. Dicha actividad es tan aburrida, que otras preocupaciones, ideas y problemas inevitablemente llegan a la mente.
2. Debes cambiar los colchones cada cierto tiempo. Los colchones tienen una vida útil entre 8 a 10 años. Luego de ese tiempo, en elllos comienza a crecer una horrible bacteria, que según estudios, vinculan el colchón con la muerte súbita infantil.
3. Dormir poco eleva el riesgo de contraer un resfrío. Así lo reveleó un estudio en Estados Unidos en el año 2004.
4. Sólo soñamos respecto a lo que conocemos.
5. Olvidamos el 90% de nuestros sueños. El los primeros 5 minutos despues de despertar, olvidas la mitad de tu sueño, y al pasar tan solo 10 minutos el 90% del sueño se ha ido.
6. El sueño tiene varias etapas. Una de ellas es la fase llamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos y suele suceder en el último tramo del sueño.
7. Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.
8. El mamifero que más duerme es el Oso Perezoso gigante. Duerme un total de 20 horas al día, cuando no esta durmiendo, generalmente está comiendo.
9. El conejo y el cerdo duermen lo mismo que un ser humano. Aproximadamente 8 horas.
10. El animal que menos duerme es el caballo.
11. La gente que ha dejado de fumar, tiene sueños más vividos. Personas que han fumado por mucho tiempo y lo han dejado, reportan sueños mucho mas vividos de lo normal.
12. Los personas ciegas sí sueñan. Aunque los que nacieron sin visión no vean imagenes, sus sueños son igual de vividos e involucran otros sentidos como el sonido, olor y tacto. Las personas que nacieron con visión y luego la perdieron, pueden ver imágenes en sus sueños.
13. En los ultimos 4 años se ha duplicado el número de personas que toman pastillas para dormir.
14. La creencia que despertar a un sonánbulo es peligroso, es un mito.
15. Los españoles duermen una media de 40 minutos menos por noche que los demás europeos.
16. El record de una persona despierta lo tiene Randy Gardner, que e 1964, cuando tenia 17 años de edad, se mantuvo despierto durante 264 horas (11 dias) y 12 minutos.
17. Las ballenas y delfines rotan los hemisferios de su cerebro para poder dormir. Ya que siempre tienen que estar conscientes para salir al aire y respirar. Sólo una parte de su cerebro duerme cada vez.
18. En muchas culturas se atribuye un valor profético al sueño, concebido como un mensaje cifrado de origen divino que es necesario desentrañar.
19. Somniphobia (en inglés) es el termor a dormir.
20. Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo.
21. Hay muchas teorias sobre el tema, pero nadie sabe especificamente porqué soñamos.
22. Al rededor del 12% de la gente sueña sólo en blanco y negro. El resto sueña a color.

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Estas imágenes (aunque no lo parezcan) están realizadas con un programa informático:

[Hacer clic en las imágenes para ampliarlas]

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Alguna vez, seguro que habéis recibido una presentación .pps en Power Point con muchas imágenes, y habéis querido guardar solamente estas imágenes en vuestro ordenador. Un forma de hacerlo es copiando y pegando cada imagen en nuestro ordenador, otra es, imagen por imagen, hacer clic sobre la imagen con el botón derecho y darle a guardar imagen y guardarla en el ordenador. Pero si tenemos el caso que tenemos 40 imágenes en una presentación, esto puede resultar un poco traumático.

Un “truco” por llamarlo de alguna manera, es el irnos a archivo, exportar (o guardar como HTML, dependiendo de la versión) y seleccionar HTML. Seleccionamos la carpeta y aceptamos. A continuación nos aparecerá el asistente donde nos irá pidiendo el formato de estas imágenes y ficheros HTML.

Finalmente, nos vamos a la carpeta donde lo hemos exportado y veremos todas nuestras imágenes.

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