5 cosas buenas de soñar:

1- Memoria y procesamiento de nueva información

De acuerdo con el investigador Robert Stickgold los sueños contribuyen a la consolidación de la memoria y el aprendizaje, y son uno de los principales recursos de los que nuestra mente dispone para integrar y procesar nueva información.

2- Auto terapia

Los sueños ayudan a disipar el estrés que ataca a la mente de una persona. De acuerdo con la profesora Rosalind Cartwright, de Rush University, soñar es “casi como tener un terapeuta interno por que asocias tus sueños a sentimientos similares que hayas experimentado previamente y trabajas con la emoción relacionada a ellos para que sea procesada en la mañana”.

3- Preparan tu psique para eventos drásticos

La teoría de la estimulación de amenazas de Antti Revonsuo afirma que los sueños proyectan escenarios amenazantes para que cuando una persona los enfrenta en “la vida real” se algún modo esta familiarizado con las sensaciones que estos escenarios le imponen y esto se traduce en una reacción mucho más acertada frente a estos eventos.

4- Creatividad y solución de problemas

Los sueños pueden servir para hackear las respuestas a añejos problemas matemáticos y sugerir la solución frente a retos profesionales significativos. Casos como el de la letra y melodía de la canción Yesterday que se le apareció a Paul McCartney durante un sueño en 1965, o el del campeón golfista Jack Nicklaus que durante un sueño encontró la manera de romper el peor bache de su carrera.

5- Preparan la mente para cambios de vida

El investigador Mohkamsing-den Boer estudio a tribus indígenas de Surinam y confirmó que utilizan los sueños como preparativo para tomar decisiones complejas, así como para familiarizarse con cambios importantes en sus vidas como la muerte de un ser querido.

Leerlo en pijamasurf.com

Después de leer la noticia la verdad es que me lo esperaba.

Se veía venir, los datos de audiencia de El programa de Berto no presagiaban nada bueno y estaba claro que La Sexta tenía que tomar cartas en el asunto para frenar la caída que estaba sumiendo en un bache la noche de los domingos.

Las sospechas se iniciaron cuando la cadena empezó a anunciar que había programado para el domingo a las diez y media de la noche la serie La hora 11, a la misma hora que ‘El programa de Berto’. Hoy nos hemos puesto en contacto con La Sexta y desde la cadena nos han confirmado que se cancela. Es la decisión más consecuente, a pesar de que con este programa La Sexta puso toda la carne en el asador en cuanto a promoción se refiere.

Lo que está claro es que ‘El programa de Berto’ no ha dado los resultados esperados. Las expectativas estaban muy altas y eso es un problema, pero el estreno no dejó lugar a valoraciones demasiado positivas. Pese a que muchos queríamos que funcionase era difícil firmar un cheque en blanco por ‘El programa de Berto’ porque a pesar de contar con sketches memorables, el ritmo era mucho más que irregular y el humor no terminaba de despuntar todo lo necesario.

Aunque en cada edición se han ido introduciendo cambios, la audiencia ya no ha dado más oportunidades y las mejoras no se han hecho notar demasiado. No ha habido un cambio de estructura radical, ni un replanteamiento en las secciones ni en la forma. Así era difícil recuperar a los desengañados que, a juzgar por las críticas que hemos ido leyendo, han sido muchos. Este domingo tuvo 663.000 espectadores (un 3’3%), el domingo 22 de marzo tuvo 699.000 (3’5%), y en el estreno del 15 de marzo marcó 981.000 espectadores (5% del share).

Quizá haya sido una oportunidad desperdiciada porque yo soy de las que piensan que Berto podía haber dado mucho más de sí pero en este caso la apuesta de El Terrat no ha sido adecuada. Yo espero que después de hacer borrón y cuenta nueva puedan empezar desde cero y afrontar un proyecto para Berto con otro esquema, porque creo que se lo merece.