Seguro que os habreis fijado en los cuerpos que tienen todos los espartanos de la película 300. Si lo negais es que no lo quereis reconocer y les teneis envidia. Eso es bueno, porque si quereis tener esos abdominales bien marcados, en este video:
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Este noticia ha sido creada el 20 abril 2007 a las 16:57 en Sin categoría con las etiquetas 300, abdominales, como, de la, eso, espartanos, lo, que, reconocer, si, tener, video y si quieres puedes comentarla. Te agradecería mucho que la compartieras con tus amigos:
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14-diciembre-2007 a las 10:17 pm
demaciado efectivo jaja uy bueno y muchas grasias
29-agosto-2008 a las 2:23 am
Me parece que esta muy bueno esta pagina porque a culquiera y me involucro yo que quieran tener el cuerpo en buen estado…..
15-septiembre-2008 a las 11:07 pm
vamos a la accion
vuelvo a postear en el verano
18-diciembre-2008 a las 7:57 am
Pero que pendejada son esas,hago mi tradicional ejericicio y tengo mejor cuerpo y mejor abdomen que ese pinero,lolz y solo hago pechadas y abdominales normales en el baño,y ese bandido regoso a caerse brincando como loco,.
25-mayo-2009 a las 4:51 am
no entiendo habla de buenos abdominales pero solo hace un ejecicio para fortalecerlos los otros trabajan deltoides,tricep,biceps me hubiera guswtado creerlo pero si no haces abdominales y quieres fortalecerlos no sacaras nada
11-marzo-2010 a las 6:35 am
osea tengo que comprar todas esas webadas paar mis abdominales
11-julio-2010 a las 5:04 am
camilo el truco pra tener buenos abdominales es quemar la grasa que los cubre nada mas
liori tal vez puedas desir que tienes mejor cuerpo que el pero estos ejercicios ayudan mucho a desarrollar las piernas algo que no lograras solo con flecciones
me parese una buena serie de ejercios caseros